Das Team von mindfulness.plus
Engagierte und erfahrene MBSR-Coaches arbeiten auf dieser Plattform zusammen und begleitet dich als MBSR-Practitioner bei deiner Reise zu mehr Achtsamkeit in deinem Alltag.
Christian Stocker
MBSR-Coach, Autor, Trainer, Diplom Kommunikationsdesigner und Gründer von mindfulness.plus
Vor etwa 20 Jahren entdeckte ich Mindfulness und Meditation für mich als wertvolle Quellen der Persönlichkeitsentwicklung.
In verschiedenen Traditionen konnte ich meine Achtsamkeitspraxis vertiefen.
Bereits 2010 habe ich begonnen, MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) zu unterrichten.
Bald schon bemerkte ich, dass das eigentliche Achtsamkeitstraining für die Teilnehmenden im Grunde erst nach Kursende richtig beginnt, wenn es darum geht, Achtsamkeit im sogenannten „Alltag“ anzuwenden. Deshalb liegt mir das Thema „Angewandte Achtsamkeit“ schon länger am Herzen.
Mit mindfulness.plus möchte ich einen Beitrag dazu leisten, dass jeder MBSR-Practitioner (und jeder MBSR-Coach!) jeden Tag aufs Neue das Leben ein Stückchen achtsamer gestalten kann und wir alle dadurch die Welt verändern.
Webseite:
Kathrin Skoupil
Heilpraktikerin für Psychotherapie, Resilienz-Coachin,Senior Teacher für MBSR
Ich bin Kathrin Skoupil aus Darmstadt. So wie Christian bin auch ich Achtsamkeitstrainerin aus Leidenschaft.
Als Therapeutin, Trainerin und besonders als Mensch möchte ich mein Herz auch in einer herausfordernden und krisenhaften Welt weich, neugierig und mitfühlend sein lassen. Die Kraft dazu ziehe ich aus meiner Familie und verschiedenen Traditionen buddhistischer Meditationspraxis und Lebensphilosophie.
Ich sehe mich als Brückenbauerin zwischen achtsamkeitszentrierter Körperpsychotherapie Hakomi®, achtsamer Lebensschulung und der normalen täglichen Katastrophe des Alltags.
Lieblingszitat:
„Was ist, darf sein, was sein darf, kann sich verändern.“
Werner Bock
Webseite:
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