Das Team von mindfulness.plus
Engagierte und erfahrene MBSR-Coaches arbeiten auf dieser Plattform zusammen und begleitet dich als MBSR-Practitioner bei deiner Reise zu mehr Achtsamkeit in deinem Alltag. Werde auch du als Teil dieser Gemeinschaft oder als MBSR-Coach ein Teil unseres Teams!
Christian Stocker
MBSR-Coach, Autor, Trainer, Diplom Kommunikationsdesigner und Gründer von mindfulness.plus
Warum bin ich hier dabei?
Mit mindfulness.plus habe ich 2024 endlich eine Idee in die Tat umgesetzt, die mir schon seit Jahren vorschwebte: Meinen MBSR-Kursteilnehmenden – weit über das Kursende hinaus – das Gefühl von Gemeinschaft und Verbindung zu ermöglichen, das sie im MBSR-Kurs kennengelernt haben. Einen geschützten Rahmen schaffen, der so hilfreich und wichtig für eine kontinuierliche Entwicklung und Achtsamkeitspraxis sein kann!
Mit der Öffnung dieses privaten „Social-Network" für alle Interessierten möchte ich dazu beitragen, dass jeder MBSR-Practitioner (und auch jeder MBSR-Coach!) Tag für Tag das Leben ein Stück achtsamer gestalten kann, sodass wir gemeinsam die Welt verändern.
Über mich
Vor etwa 20 Jahren entdeckte ich Mindfulness und Meditation als wertvolle Mittel zur Persönlichkeitsentwicklung. Ich habe meine Achtsamkeitspraxis in verschiedenen Traditionen vertieft und unterrichte seit 2010 MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction).
Bald schon bemerkte ich, dass das eigentliche Achtsamkeitstraining für die Teilnehmenden im Grunde erst nach Kursende richtig beginnt, wenn es darum geht, Achtsamkeit im sogenannten „Alltag“ anzuwenden. Deshalb liegt mir das Thema „Angewandte Achtsamkeit“ schon länger am Herzen. Ich freue mich, wenn auch du bei mindfulness.plus mit dabei bist!
Webseite:
Kathrin Skoupil
Heilpraktikerin für Psychotherapie, Resilienz-Coachin,Senior Teacher für MBSR
Warum bin ich hier dabei?
Meine eigene Community auf der Plattform mindfulness.plus nutze ich für die Begleitung meiner ehemaligen MBSR-Kursteilnehmenden und als hilfreiche Ergänzung zu meiner Übungsgruppe vor Ort.
Über mich
Ich bin Kathrin Skoupil aus Darmstadt. So wie Christian bin auch ich Achtsamkeitstrainerin aus Leidenschaft. Als Therapeutin, Trainerin und besonders als Mensch möchte ich mein Herz auch in einer herausfordernden und krisenhaften Welt weich, neugierig und mitfühlend sein lassen. Die Kraft dazu ziehe ich aus meiner Familie und verschiedenen Traditionen buddhistischer Meditationspraxis und Lebensphilosophie.
Ich sehe mich als Brückenbauerin zwischen achtsamkeitszentrierter Körperpsychotherapie Hakomi®, achtsamer Lebensschulung und der normalen täglichen Katastrophe des Alltags.
Lieblingszitat:
„Was ist, darf sein, was sein darf, kann sich verändern.“
Werner Bock
Webseite:
Hier könnte dein Name stehen!
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